Chwytotablica FAT BAT BOARD

Możesz posiadać ogromne żylaste przedramię, możesz podciągać się setki razy na drążku ALE to nie pomoże we wspinaczce po małych chwytach! Nic tak nie wzmocni twoich palców pod kątem wspinaczki jak Chwytotablica!  Produkt to połączenie sprawdzonych rozwiązań w temacie treningu wspinaczkowego.

Chwytotablica — idealne uzupełnienie treningu wspinaczkowego

Chwytotablica to narzędzie treningowe pozwalające na kształtowanie siły ramion, zginaczy palców oraz wytrzymałości. Siła palców jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących poziom wspinaczkowy, więc jej zwiększenie w każdym wypadku będzie związane z poprawą sprawności poruszania się po drogach i boulderach na ściance wspinaczkowej.

Ze względu na kompaktowy rozmiar chwytotablicy oraz uniwersalne rozmieszczenie poszczególnych chwytów idealnie nadaje się do treningu domowego — możesz trenować w dogodnym dla siebie czasie, bez konieczności wychodzenia z domu.

Trening na chwytotablicy — bezpieczna forma treningu

Trening przeprowadzony we właściwy sposób pozwoli na bezpieczne wzmocnienie poszczególnych ustawień chwytów, dobrze sprawdzi się również jako forma adaptacji do większych obciążeń treningowych, również w trakcie treningu na ściance wspinaczkowej.

Osobom początkującym zalecamy bardziej objętościowe jednostki treningowe, pozwalające na stopniowe przyzwyczajanie naszych ścięgien i więzadeł — staramy się unikać chwytów na 1-2 palce oraz bardzo małych krawądek.

Osoby ze stażem wspinaczkowym niewiele dłuższym niż rok znajdują się w gronie narażonym na kontuzje, uważamy, jednak że bezpiecznie przeprowadzony trening na chwytotablicy pozwoli stopniowo zaadaptować nasze tkanki do bardziej palczastego wspinania — siłą rzeczy i tak będziemy wstawiać się na ściance wspinaczkowej w drogi/bouldery po słabszych chwytach, dlaczego więc nie przygotować się na nie w kontrolowanych warunkach?

Osoby zaawansowane powinny skupiać się na kształtowaniu siły maksymalnej palców oraz górnych partii ciała, nie zapominając jednak o wytrzymałości lokalnej, cechy niezbędnej w trakcie pokonywania dróg na ściance wspinaczkowej oraz w skałach.

Chwytotablice — rodzaje i modele chwytotablic

Modele dostępnych chwytotablic różnią się od siebie materiałem, z którego są wykonane oraz kształtem i rozmieszczeniem chwytów — dostępne są modele przeznaczone stritce dla osób początkujących oferujące większą ilość pozytywnych chwytów, jak i bardziej wymagające przeznaczone dla zaawansowanych wspinaczy. Drewno jest gładsze i przyjemniejsze dla naszych dłoni, ale tworzywo poliestrowe czy poliuretanowe zapewnia lepsze tarcie i pozwala na oswojenie się z warunkami obecnymi na ściance wspinaczkowej oraz w skałach.

Chwytotablice zapewniają możliwość trenowania różnych ustawień dłoni ze względu na zróżnicowaną głębokość, kształt oraz kąt nachylenia chwytów.

Chwytotablice — zwiększ swój poziom wspinaczkowy

Każda z dostępnych chwytotablic nadaje się do zamontowania nad drzwiami lub na specjalnym stelarzu. Jeżeli dysponujesz domową ładownią chwytotablica idealnie nadaje się do jej wzbogacenia! Jedną z zalet naszej chwytotablicy Fat Bat Board jest dołączenie specjalnej podkładki montażowej ze sklejki 18 mm, która znacznie ułatwi jej montaż w interesującej nas przestrzeni.